اللهم صل على محمد وال محمد
هذه بعض النصائح لكم أحبائي عند استخدامكم للكومبيوتر :

1. اجلس أمام الكومبيوتر في الوضع القائم بحيث يكون راسك وكتفك وظهرك في خط واحد لكيلا تحدث تشوهات في العمود الفقري.

2. يجب أن تكون الذراع في وضع متساو مع لوحة المفاتيح والفأرة.

3. عدل وضع المقعد بحيث تكون الفخذان في وضع عمودي مع الساقين.

4. تأكد أن المونيتر على مستوى متساو مع مستوى العينين.

5. عدل وضع الشاشة بحيث تكون الاشعاعات المنبعثة في مستواها
الادنى مع استخدام مقاوم الاشعاعات.

6. لا تسمح لنفسك بالأكل والشرب أمام الكومبيوتر فلو إنسكب السائل على لوحة المفاتيح فربما يؤدي إلى إلتماس كهربائي.

7. يجب أن تكون الاسلاك والماخذ والمقابس الكهربائية بعيدة عنك.

منقول للافادة