|
|
|
|||||||
| منتدى تطوير الذات منتدى مخصص للمواضيع المتعلقة بتطوير المهارات الفردية و سبل تعزيز الثقة بالنفس |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
03-28-2008, 08:44 PM
|
||||
|
||||
اكتئاب المرأة الحامل !
اكتئاب المرأة الحامل أو هموم وكآبات ماقبل الوليد هناك الكثير من المشكلات الصحية والنفسية التي تتعرض لها المرأة الحامل , ولا شك أن عملية الإعداد والتهيئة النفسية لما سيحدث للفتاة بعد زواجها يلعب دورا هاما في مدى تقبلها لتلك المشكلات ومعرفتها بكيفية التعامل والتوافق معها . وهناك من النساء من يعانين من حالة من حالات الاكتئاب , ولا نقصد بذلك إكتئاب مابعد الولادة بل حالة الاكتئاب التي تمر بها المرأة فيما قبل الولادة وخلال فترة الحمل والذي قد يؤثر سلبيا على حياتهن الشخصية والعملية . وتعتقد كثير من النساء إن ما يحدث لهن وما يشعرن به هو نتيجة لتقلب في الأحاسيس والمشاعروالإنفعالات شأنه في ذلك شأن الأعراض الجسدية الجديدة اللاتي يعانين منها من تعب وإرهاق وغثيان ولوعه وغير ذلك من الأعراض التي تحدث لها خلال الحمل , إلا أن هذه الحالة من عسر المزاج وتقلبات المشاعر والانفعالات تعد مشكلة وتحتاج في ذلك إلى مساعدة الأخرين حتى لا يكون لها أثارا سلبية فيما بعد سواء على المرأة ذاتها أو على الجنين . ولهذه الحالة الكثير من الأعراض منها على سبيل المثال : • الشعور بالتراجع والإجهاد النفسي • الشعور بالإحباط • الشعور بالضيق والعصبية من أقل الأسباب • التخوف والشك • الشعور بالحزن • الشعور بالتشاؤم أو الخوف من المستقبل • الشعور بالغضب • الشعور بالأرق والتعب • ضعف التركيز وشرود الذهن • الشعور بعدم الرضا لانخفاض مستواها في الأداء في مختلف جوانب الحياة عن السابق كل ما سبق من أعراض قد يدفع بالمرأة الحامل إلى أن تتجنب التعامل مع الأخر مما قد يدفعها إلى الانطواء والانعزال عن الآخرين , وهذا قد يوقع بها , بل وبالطفل أيضا فيما بعد في العديد من المشكلات التي قد تحتاج لتدخلات كثيرة . بعض من الأسباب النفسية للشعور بالاكتئاب لدى المرأة الحامل : تغير نمط الحياة والذي يعد من العوامل المسئولة عن الاكتئاب الشعور بالتعب والإجهاد المستمر انخفاض مستوى الأداء في جوانب الحياة المختلفة مشاكل الحياة العملية والضغوط التي تتعرض لها المرأة الحامل وخاصة في مجال الوظيفة الإحباط الناتج عن الشعور بالإجهاد النفسي وهنا يثار تساؤل هام هو : هل سيؤثر هذا الشعور بالاكتئاب مستقبلا على الطفل ؟ من الطبيعي أن تشعر المرأة الحامل ببعض من القلق والخوف وتنتابها الهموم من تأثير ذلك على الطفل بعد الولادة حيث أن هناك الكثير من الشواهد التي أكدت على أن الاكتئاب خلال الحمل من المحتمل أن يكون له صلة بمخاطر ولادة طفل ضعيف البنية قليل الوزن , وهذه كلها لها مشاكلها الصحية فيما بعد وقد تتسبب في الكثير من المشكلات النفسية أيضا . لذلك هناك ضرورة لأن تحصل الحامل على مساندة ومساعدة ودعم من الأخصائيين حتى تتعرف على طبيعة التغيرات التي تحدث أثناء الحمل , وتتعلم كيف تتوافق معها حتى لا يؤثر ذلك سلبيا عليها أو على الجنين . بعض الأساليب العلاجية الصحية لمشاعر الاكتئاب لدى المرأة الحامل : الوقاية خير من العلاج ولذلك لابد من إتباع بعض النصائح التي تفيد المرأة الحامل عامة والمكتئبة تحديدا : ضرورة التعرف على أسباب الشعور بالاكتئاب الإفصاح عما تشعر فيه المرأة الحامل المكتئبة إلى شريك حياتها وإلى الأخرين من أفراد أسرتها حتى تتخلص من بعض ما تعانيه والحصول على دعمهم وتشجيعهم محاولة شغل أوقات الفراغ بأنشطة محببة إلى النفس بهدف الابتعاد عن الشعور بالاكتئاب محاولة التدريب على عمل جلسات استرخاء تساعد على التخفف من القلق والتوتر محاولة التكيف مع الحياة والأوضاع الجديدة 
ما أحسن الدين و الدنيا إن إجتمعا لا بارك الله في دنيا بلا دين راقب أفكارك لأ نها ستصبح أفعالك راقب أفعالك لأ نها ستصبح عاداتك راقب عاداتك لأ نها ستصبح طباعك راقب طباعك لأنها ستصبح مصيرك من وجد الله ماذا فقد ومن فقد الله ماذا وجد
|
|
#3
03-30-2008, 07:25 AM
|
||||
|
||||
تعلمت الدرس من خلال طرحك me moon ,, وتسلم ع المعلومات المفيده والنافعه ان شاء الله ,, يعطيك العافيه ,, تحيتي ,,
 |
|
#4
04-02-2008, 04:27 PM
|
|||
|
|||
|
إذا هناك اكتئابات للحامل قرأت ورأيت البعض ممن أصيبوا باكتئاب مابعد الولادة ثانكس أيها القمر المتلأ لأ ننتظر تلألأوك من جديد .. |
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع: اكتئاب المرأة الحامل !
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ** كلمات لـها معنـى ** | نونة الحنونة | منتدى الحوار العام | 1 | 02-16-2008 02:09 AM |
| حب الرجل وحب المرأة | فوز | منتدى الاسرة المسلمة | 5 | 12-08-2007 03:01 AM |
| لمن لا يعرف قيمة المرأة....!!!! | عاشقة الليل | منتدى الاسرة المسلمة | 6 | 11-28-2007 05:58 PM |
| أسمـــــاء النســـاء ؟؟؟ ادخل وتعلم واستغرب...... | عاشقة الليل | منتدى العلوم و الثقافة | 7 | 11-18-2007 08:11 AM |
| كيف يفكر الرجل ؟؟ وكيف تفكر المرأة ؟؟ | حمووودي عنك | منتدى الحوار العام | 3 | 12-29-2006 09:12 PM |
العرض العادي
