من سلسة مهارات فن التعايش والتعلب على المشاكل تقدم لنا ام احمد السيف هذا الموضوع الذي يضم فيه تمرين النفس على تجدد حياتنا .. وهي عبارة عن تمرين بسيط نجربه على انفسنا لكي نرى مدى ضرورة قبولنا لذاتنا .

التمرين **

ضمي نفسك للحظات .. بماذا شعرتِ ؟! لمن وجهتِ الضمة .. ؟!
هذه هي لذاتك .. لن تحبي أحداً .. !!

لأن الذي لا يحب ذاته ، لن تحب أحداً في العالم على الإطلاق ، فهذه الضمة القوية ، هذا الحب ، هذا القبول للذات .. هو انطلاق لحب الآخرين ، وأرضيةخصبة لحب العالم بأسره ، وليس فقط على نطاق الأسرة والأقارب والمحيطين ، إذ أنه انعكاس من الداخل على الخارج .

تشير الآية التي قال الله فيها : ( ربِ اغفرلي ولوالدي) سورة نوح ، آية (28 )
.. إلى أنه لابد لكِ أن تبدين دائما بنفسك .. الشخص الذي نراه دائماً متدمر / شاكي / غاضب / ناقم على العالم ، هو في الأصل غاضب وناقم على نفسه ، وليس لديه رضا وقبول للذات .

مشكوره وردة الجنه

وايضا لك يا أم أحمد
كلامك صحيح
دائما الأنسان يبدأ بنفسه ثم باقي الناس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم البنين مشكوره وردة الجنه وايضا لك يا أم أحمد كلامك صحيح دائما الأنسان يبدأ بنفسه ثم باقي الناس

ام البنين .. الشكر خية مو لي اللي لرب العلمين ثم الى احمد وحدها هي بمثابة لينا وباقي الاستا1ات قدوة مرسخة نسير على مناهج من تسير عليه

يارب يا ارحم الرحمين *** مشكورة جودي ( عيونها )

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روزماري مشكوووورة حبيبتي الله يعطيك ألف عافية بانتظار جديد ما تعلمتيه من دروس أم أحمد والله يوفق الجميع تحياتي لك

اني بدوري ايظا اشكركِ .. واتمنى ان تتعلمي وتستفيدي منها مثل ما أنا افعل .