<?xml version="1.0" encoding="windows-1256"?>

<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
	<channel>
		<title>شبكة الحلة الثقافية - منتدى تطوير الذات</title>
		<link>http://www.alhella.com</link>
		<description>منتدى مخصص للمواضيع المتعلقة بتطوير المهارات الفردية و سبل تعزيز الثقة بالنفس</description>
		<language>ar</language>
		<lastBuildDate>Thu, 16 Oct 2008 02:34:07 GMT</lastBuildDate>
		<generator>vBulletin</generator>
		<ttl>60</ttl>
		<image>
			<url>http://www.alhella.com/resha/images/misc/rss.jpg</url>
			<title>شبكة الحلة الثقافية - منتدى تطوير الذات</title>
			<link>http://www.alhella.com</link>
		</image>
		<item>
			<title>فــــــــــــن الاقنـــــــــــــــــــاع</title>
			<link>http://www.alhella.com/showthread.php?t=37187&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 19:40:47 GMT</pubDate>
			<description>السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة  
عندي لكم اليوم موضوع أن شاء الله يعجبكم وهو  
(فــــــــــــن الاقنـــــــــــــــــــاع ) 
 
 
 
قد يصعب على الكثيرين إقناع الآخرين  
 
 
و لكــــن في الحقيقـه</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div>السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة <br />
عندي لكم اليوم موضوع أن شاء الله يعجبكم وهو <br />
(فــــــــــــن الاقنـــــــــــــــــــاع )<br />
<br />
<br />
<br />
قد يصعب على الكثيرين إقناع الآخرين <br />
<br />
<br />
و لكــــن في الحقيقـه<br />
الأمر بسيط..!!<br />
<br />
<br />
فالقدرة على الإقناع هي قلب القيادة<br />
و هي العامل الأساسي<br />
لحدوث التوافق و الإنسجام مع أصحاب الشخصيات الصعبة العنيدة<br />
والوسيلة الفعـّـالة لخلق علاقاتٍ ناجحة بين زملاء الدراسة و الجيران<br />
والطريقة المضمونة<br />
لأخذ ما تريد من مدرسيك..رؤساءك..والديك..وأبناءك..!!<br />
<br />
<br />
أحفــظ و افهـم هذهِ الأمـور:<br />
<br />
<br />
1- لا تحاول إقناع الآخرين بأنهم على خطأ. <br />
2- لا تعمل على التحكم فيهم أو إجبارهم. <br />
3-لا تستخدم أسلوب التهديد. <br />
4-إهجر السخرية من أفكار الآخرين أو من ملاحظاتهم.<br />
5- لا تحـاول أبــداً أن تكــذب .. لأنّ للكذب دوماً نهايــه.<br />
6- لا تجعــل من النقاش ساحــة عراك..و لا تصرخ أو تتأوّه.<br />
<br />
<br />
و لتستطيع أن تقوم بالإقناع على خير وجه<br />
يجب أن تتحد جميع حواسك لتعبـّـر عن فكرتك.. <br />
فليس ما تقوله فقط هو ما يؤدي للنتيجة النهائية أو مــا تكتبــه<br />
و لكن كيف تقوله أو تكتبه أيضاً..!!<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
هذهِ بعــض النقــاط العــامــه<br />
و الخطوات السهــله المساعــده على إقنــاع الآخــريــن.. <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
1- الإتصــال :<br />
<br />
قم بعمل إتصال مباشر مع من تريد التحدث معه <br />
و لكن لا تجعله بنسبة 100% من الوقت<br />
حتى لا يشعر بالإجهاد من نظراتــك المتواصلة إليه<br />
و لا تكــن متكئــاً أو تتكلّــم بفوقيــّـه أو تراخــي.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
2- تعبيرات الوجه :<br />
<br />
يجب أن تتفق تعبيرات وجهك مع ما تقوله<br />
فلا تضحك و أنت منزعج..!!<br />
و لا تعبس و أنت سعيد..!! <br />
فوجه مسترخي مبتسم هو الأفضل لو كنت سعيد<br />
ووجهة هاديء جاد هو الأفضل في حاله الإنزعاج<br />
و لا تحدّق .. و لا تطلق نظرات الإستهجان.. <br />
فقط إبتســم و تــرفـّــق.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
3- طريــقـة الحديـــــث : <br />
<br />
من الضروري أن تتحدث بطريقة فعـّـالةٍ و مؤثرة<br />
فلو تلعثمت أو نسيت أو صمــتَ فجأة<br />
ستفقد إنتباه من يستمع إليك أو ستدخـل في نفــسه المـلل<br />
و الشــعور بالإستيــاء.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
4- الإستماع : <br />
<br />
يجب أن تتمتع بالقدرة على الإستماع الجيد للآخرين <br />
أستمع إليهم للنهايه.. و لا تنشــغل عــنهـم .. <br />
و إذا سجـلّت ملاحظاتك على ما يـُــقـال<br />
قم بالرد عليها بعد أن ينتهوا من حديثهم بإحــترام. <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
5- المحتوى :<br />
<br />
ما تقوله هو أهم جزء لتستطيع توصيل فكرتك<br />
يجب أن تحضـّـر جيداً لعرض فكرتك..<br />
وأفضل طريقة هي تقســيم المـوضوع إلــى نقاط أساسية<br />
ثم التحدث عن كل نقطـه بالتفصيل.<br />
<br />
<br />
<br />
6- التدليــل :<br />
<br />
حــاول ما استطــعت أن تأتـي بدليل على كلامــك<br />
إمـّــا بآيـه أو حديث أو حقيقيه علميــه أو حدث<br />
أو أي شيء تشعــر بأن لـه تأثيــر على الآخـرين<br />
و لـكــن لا تكــن متناقــض.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
7- الثــقه :<br />
<br />
لابــد قبــل الخـوض في النـقاش أن تــكون واثقــاً<br />
فيــما تقــول.. <br />
و أن تتأكــد بأن كافــة نقـاطــك مدعمــّــه<br />
حتــّى تـُــجيب عــلى إستفساراتـهـم بثبــات و عقلانــيه.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
8- الصبـر :<br />
<br />
لا تستحــقـر مــن يمــاطل أو يكــابــر<br />
أصــبر عليــه قليــلاً .. و لا تنفّـره منــك<br />
و لا تخــدش الكــرامــه .. حتّى لا يصبح النقاش تحـدي أو ثــأر..!!<br />
<br />
<br />
<br />
~*¤ô§ô¤*~ <br />
<br />
<br />
<br />
.. خـــــاتـــــمه..<br />
<br />
<br />
كــُلــّــنا نــُــجيد الإقنـاع <br />
و لــــكن نفشــل في صنــع الطـريــقـه..!!</div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.alhella.com/forumdisplay.php?f=64">منتدى تطوير الذات</category>
			<dc:creator>حور العين</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.alhella.com/showthread.php?t=37187</guid>
		</item>
		<item>
			<title>هو لا يغضب ابدا</title>
			<link>http://www.alhella.com/showthread.php?t=37143&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 16:19:18 GMT</pubDate>
			<description>السلام عليكم  
 
في بداية الامر ،شخص تعرض لإعتداء على حق من حقوفة ولم يسترده مع قدرته ،تظاهر بالثقة 
 
 ورفيع الاخلاق وكظم الغيظ  .. 
 
 
وكما الكل خاض معترك الحياة ولم يسلم ايضا  _كما الجميع_من تجاوز احدهم على عرضه او ماله  
 
او دينه او نفسه لكن ظل صاحبنا يدعي _كما  عهدنا _رضاه وقبوله بما يجري...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><font color="#FF0000">السلام عليكم <br />
<br />
في بداية الامر ،شخص تعرض لإعتداء على حق من حقوفة ولم يسترده مع قدرته ،تظاهر بالثقة<br />
<br />
 ورفيع الاخلاق وكظم الغيظ  ..<br />
<br />
<br />
وكما الكل خاض معترك الحياة ولم يسلم ايضا  _كما الجميع_من تجاوز احدهم على عرضه او ماله <br />
<br />
او دينه او نفسه لكن ظل صاحبنا يدعي _كما  عهدنا _رضاه وقبوله بما يجري عليه و يرسم ابتسامة <br />
<br />
سلام على غريمه وربما وجدناه يبرر له فعلته وحمل نفسة اصره وذنبه ولا تستغربوا ان طلب منه <br />
<br />
العفو والمغفرة  ..<br />
<br />
<br />
<br />
لم اتحدث في مقالي عن طيبة قلب و لم تكن قصه تدور حول سمة الحلم ولا تسامح ولا  عن<br />
<br />
 عادات عربيه اصيله ..كنت اصف حال شخص يجد نفسه المخطئ دائما وغيره المصيبون ..ينقص <br />
<br />
من نفسه ليكمل الاخرين ...<br />
<br />
<br />
بشأن الحالة ؟<br />
بشأن العواقب؟<br />
بشان الحلول ؟<br />
<br />
اطمع في خبراتكم  واضافتكم  واطمح بمداخلة من الاخ :rolleyes:  me moon</font></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.alhella.com/forumdisplay.php?f=64">منتدى تطوير الذات</category>
			<dc:creator>ميثاق علي</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.alhella.com/showthread.php?t=37143</guid>
		</item>
		<item>
			<title>برنامج يومي للخروج من نوبة الاكتئاب؟</title>
			<link>http://www.alhella.com/showthread.php?t=37138&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 11:57:00 GMT</pubDate>
			<description>مع تغير ظروف الحياة وزيادة تكاليفها زاد التوتر والقلق وزادت نوبات الأكتئاب :shu 
 
:والتجأالناس الى المهدئات لعلها تحل شيئاً من هذه النوبات . 
 
وهنا في هذه الصفحة أقدم بين يديكم برنامجاً يومياً لحل هذه المشكلةولقدتم استخدامها  
 
وتجريبها مع الكثير من مرضى الاكتئاب وأعطت بعض المساعدة والتحسن...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><font size="4"><font size="5">مع تغير ظروف الحياة وزيادة تكاليفها زاد التوتر والقلق وزادت نوبات الأكتئاب </font>:shu<br />
<br />
<font size="5">:<table>

<td style="filter: shadow(color=#000066,direction=135);"><table>

<td style="filter: shadow(color=#333333,direction=135);">وا<table style="width:100">

<td style="filter:dropshadow(color=#000066,offx=3,offy=3);">لتجأالناس الى المهدئات لعلها تحل شيئاً من هذه النوبات .<br />
<br />
وهنا في هذه الصفحة أقدم بين يديكم برنامجاً يومياً لحل هذه المشكلةولقدتم استخدامها <br />
<br />
وتجريبها مع الكثير من مرضى الاكتئاب وأعطت بعض المساعدة والتحسن للمرضى ... حاول أن <br />
<br />
تساعد نفسك باستخدام هذه الطرق حتى تجد لنفسك مخرجاً من نوبة الاكتئاب .<br />
<br />
•اكتب أي خواطر تدور في ذهنك ... أن الكتابة تساعد الذهن على التخلص من إحساس البؤس والشقاء وتقطع دائرة التفكير المرضى المستمر. <br />
<br />
•أقرا القرآن أو استمع له. <br />
<br />
•أقرأ ... أي شئ وكل شئ ... اذهب إلى المكتبة واختر الكتب التي كنت تود أن تقرأها منذ مدة طويلة ... ثقف نفسك وأطلع على الكتب التي تحوى معلومات عن الاكتئاب وأعراضه وكيف تتخلص منه والكتب التي تحوى تجارب بعض الكتاب الذين عانوا من الاكتئاب واستطاعوا التغلب على هذا المرض . <br />
<br />
•حاول أن تنام لبرهة من الوقت ... حتى إذا كنت مشغولا ... ولاحظ ما إذا كان أي عمل أو مجهود يؤثر على نمط النوم لديك ومقدار نومك ودرجة عمق النوم . <br />
<br />
•إذا كنت تحس بأنك خطر على نفسك (وجود أفكار انتحارية) حاول ألا تكون بمفردك ... اتصل بالأهل من حولك وكن معهم دائماً </td>

</table>. <br />
<br />
•تذكر أن تأكل بصورة منتظمة ... ولاحظ ما إذا كان تناول بعض الأطعمة (مثل السكريات أو القهوة) لها تأثير على مزاجك. <br />
<br />
•حاول أن تأخذ دش دافئ يهدأ من نفسك وأن تعطر نفسك بعد أخذ الدش . <br />
<br />
•إذا كان لديك جهاز كومبيوتر حاول أن تتجول في بعض البرامج خصوصاً إذا كنت مشتركاً في برامج الإنترنت <br />
<br />
•شارك في جلسة من جلسات العلم في المسجد . <br />
<br />
•اذهب لجولة طويلة وأمشى مسافة طويلة . <br />
<br />
•حاول أن تعد لنفسك وجبة شهية كنت تحبها دائماً. <br />
<br />
•اقضي بعض الوقت في ملاعبة الأطفال . <br />
<br />
•اشترى لنفسك هدية كنت ترغب فيها. <br />
<br />
•اتصل بصديق محبب لك . <br />
<br />
•اقرأ بعض الصحف المسلية أو الكوميدية الفكاهية . <br />
<br />
•افعل شئ محبب لأحد أقاربك ولا يكون متوقع منك . <br />
<br />
•اذهب لخارج البيت وحاول أن تنظر إلى السماء. <br />
<br />
•مارس بعض التمارين الرياضية عندما تكون خارج منزلك ولكن بطريقة بسيطة وبدون إجهاد شديد. <br />
<br />
•اشترى بعض الأزهار وضعها أمامك وتأملها فترة من الوقت. <br />
<br />
•تبرع بمبلغ من المال للمحتاجين ... أو امنح بعض الوقت لمساعدة محتاج . <br />
<br />
•قم بعمل تطوعي لخدمة الآخرين . <br />
<br />
•قم بزيارة بعض المساجد واقضي بعض ساعات الليل في العبادة . <br />
<br />
•اقضي بعض الوقت في مشاهدة الطبيعة . <br />
<br />
•شاهد منظراً جميلاً وركز فيه مدة من الوقت. <br />
<br />
• تحدث بإعجاب عن بعض منجزاتك . <br />
<br />
•كون صورة ذهنية لشخص أو مكان جميل أعجبك. <br />
<br />
•تخيل شيئاً جديداً سيحدث في المستقبل . <br />
<br />
:lol:مع تمنياتي للجميع بحياة مليئة بالسعادة والبهجة والنجاح</td>

</table> </td>

</table></font>:clap:</font></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.alhella.com/forumdisplay.php?f=64">منتدى تطوير الذات</category>
			<dc:creator>رفيدة</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.alhella.com/showthread.php?t=37138</guid>
		</item>
		<item>
			<title>لا تنظــــــــــــــر إلى الوراء !! ~~</title>
			<link>http://www.alhella.com/showthread.php?t=37132&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 11:09:45 GMT</pubDate>
			<description>كم هي صادقة هذه المقولة .. ( لا تنظر الى الوراء) على أنني أدرك تماما أنه يوجد في هذا الوراء أشياء جميلة وطيبة وحسنة.. بل ربما أحلى أيامنا ( أيام الطفولة ) تكمن في الوراء وتسكن الماضي.. وكثير من اللحظات الممتعة سكنت الوراء.. بيد أني متمسك بنصيحتي ( لا تنظر الى الوراء) وذلك : 
 
 
أننا في الغالب اذا...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><font size="7"><font color="blue">كم</font><font color="#0000ff"> <font size="5">هي صادقة هذه المقولة .. ( لا تنظر الى الوراء) على أنني أدرك تماما أنه يوجد في هذا الوراء أشياء جميلة وطيبة وحسنة.. بل ربما أحلى أيامنا ( أيام الطفولة ) تكمن في الوراء وتسكن الماضي.. وكثير من اللحظات الممتعة سكنت الوراء.. بيد أني متمسك بنصيحتي ( لا تنظر الى الوراء) وذلك :<br />
<br />
<br />
أننا في الغالب اذا أدرنا عقولنا للخلف فاننا سنشاهد كثيرا من الصور السلبية والمواقف المؤلمة التي كانت سببا في أحيان متعددة لترسيخ مفاهيم وقواعد خاطئة في حياتنا .. ولهذا اذا اردنا أن نتأكد من جدوى هذه النصيحة فلنسأل أنفسنا ..<br />
<br />
هل نحن على درجة كبيرة من الثقة بالنفس اننا اذا حركنا عقولنا للوراء ألا نلتفت الا لما هو إيجابي؟ إنني أزعم ان أكثرنا سيظن انه قادر على التحكم في عقله لكنه بمجرد رجوعه لماضي حياته فلن يحلق الا في سماء ( الأخطاء) وفي بحور <br />
( الزلات) وحتى لو التفت الى مواقفه الجميلة فسوف يملها ( نعم يملها) وذلك أن العقل البشري في غالب وقته يبحث عن التفكير السلبي حتى يتم التحكم به والسيطرة عليه كما تشير الى ذلك الدراسات المعاصرة .. وايضا فالعقل يستمتع بالجميل في الحاضر والمستقبل ولكنه يمله في الماضي وذلك إما لأنه فقده أو لأنه جميل من وجه وهو في حقيقته بخلاف هذا فيكون مصدر إزعاج<br />
<br />
وبعض الناس قد يكون نظره للماضي سلبيا من ناحية أخرى معاكسة.. فالبعض منا يكون ماضيه خيرا من حاضره.. فهو كثير الحنين الى الماضي لانه فعل كذا وأنجز كذا فيكون هذا مثبطا أحيانا أو سببا للتكاسل فهو يتغنى بالماضي ويدع الحاضر فالمهم من تكون أنت في هذه اللحظة و(الأعمال بالخواتيم)<br />
<br />
<br />
ومن أجل هذا كان الأنسب للانسان دوما أن يعود نفسه النظر الى المستقبل.. الى ان يشغل نفسه بما سيصنعه الآن .. عليه أن يهتم باللحظة والساعة المعاصرة لانها هي التي ستشكل سلوكه وقواعد حياته .. فالنظر للخلف لن يصنع شيئا..<br />
<br />
ان المنجزين والقادرين على صناعة التفوق في حياتهم وحياة الآخرين هم في حقيقة الأمر لا يعرفون من الماضي سوى دروسه وعبره ومواقفه الجميلة.. اما مواطن الزلل والضعف فقد محوها من ذاكرتهم باقتدار ولم يتم هذا بمعجزة خارقة بل بقرار حازم وقدرة فائقة على التحكم في الفكر<br />
<br />
ثق تماما ان الماضي لا يعود.. وان عادت مواقفه للواقع مرة أخرى فهي تجربة مستقلة فاهتم بهذه اللحظة وأولها عنايتك الفائقة.. طور من نفسك وتعلم كل لحظة شيئا مفيدا ( ودع الذكر لأيام الصبا .. فلأيام الصبا نجم أفل) عش يومك بما يكتبه الله لك وارض بقضائه وقدره ولا تجزع فانه ( ما شاء الله كان وما لم يشأ لم يكن) <br />
وان نظرت الى الوراء يوما وندمت فلا تقل ( لو أني فعلت كذا لكان كذا) فان لو تفتح عمل الشيطان.. واعلم ( أن مع العسر يسيرا)</font> </font></font></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.alhella.com/forumdisplay.php?f=64">منتدى تطوير الذات</category>
			<dc:creator>اتعبني غروري</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.alhella.com/showthread.php?t=37132</guid>
		</item>
		<item>
			<title>لا تسمح لأحد بامتهان مشاعرك</title>
			<link>http://www.alhella.com/showthread.php?t=36865&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Sun, 05 Oct 2008 10:57:12 GMT</pubDate>
			<description>تعلم متى تقسى على نفسك وتظلمها وتخسر ذاتك ؟ 
عندما تمثل دور لا يليق بك  
وترتدي ثوب ليس بمقاسك  
وتنتحل شخصيه غريبه عنك  
وتصم أذنيك أمام صوت عقلك  
حتى تضمن وجودك في قلب إنسان .... لا يستحقك  
 
 
فليس غباء أن تتعلق بانسان لدرجه تبذل له التضحيات بلا حدود  
فلكل منا لديه حكاية خاصه به .. .. يتقاسم...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><font color="#ff0000"> <font face="tahoma"><font size="6"><font size="4">تعلم متى تقسى على نفسك وتظلمها وتخسر ذاتك ؟<br />
عندما تمثل دور لا يليق بك <br />
وترتدي ثوب ليس بمقاسك <br />
وتنتحل شخصيه غريبه عنك <br />
وتصم أذنيك أمام صوت عقلك <br />
حتى تضمن وجودك في قلب إنسان .... لا يستحقك <br />
<br />
<br />
فليس غباء أن تتعلق بانسان لدرجه تبذل له التضحيات بلا حدود <br />
فلكل منا لديه حكاية خاصه به .. .. يتقاسم بطولتها مع إنسان آخر <br />
يبذل فيها الغالى والرخيص ... حتى يضمن استمرارها <br />
<br />
ولكن الغباء <br />
<br />
ان تسمح ان يصل بك الحال ... لقبول دور يتعارض مع<br />
<br />
قيمك ... صدقك .....ووفائك <br />
<br />
<br />
وان تسمح بان يختار دورك و يرسم احداثك وتفاصيلك وفقا لمصالحه<br />
باسم الحب والصداقه <br />
وان تمنحه العطاء بلا حدود وأنت تدرك انه مصدر الضياع فى حياتك <br />
<br />
فهو يغتال مشاعرك وأحاسيسك .... ويهين وفائك وصدقك <br />
ولا يتوانى فى استغلالك مدركا لحجم المساحه التى يحتلها فى قلبك <br />
<br />
وعلى الرغم من انك تدرك ذلك فى اعماقك <br />
إلا انك تفضل إغماض عينيك عن الحقيقه المؤلمه <br />
رغبه منك فى التمسك باطراف علاقه تأمل ان يصلح حالها <br />
حتى لا تواجه الفراغ المخيف الذى سيخلفه بغيابه <br />
وان تستيقض على صوت تحطم قلبك وتبعثر اشلاءه <br />
<br />
<br />
ربما تقبل أن تكون الضحيه في علاقه انت الطرف الأنقى منها ... آملا بالتغير <br />
ولكن الا تدرك انه لابد للقطار أن يتوقف عند محطه الندم يوما ما ...<br />
محاسبا ومعاتبا لك على إهدار مشاعرك على إنسان <br />
<br />
لا يستحق .. لا يهتم ... ولا يبالى بك <br />
<br />
<br />
فيزور ذاكرتك ليعرض سذاجتك أمامك ويهديك لحظات ندم قاسيه <br />
<br />
فلماذا تقبل بعلاقه ..تكون فيها مجرد وسيله .. <br />
فالحب والصداقة علاقة اسمى من ان يكون الخداع والعبودية طرف </font></font></font></font>فيها</div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.alhella.com/forumdisplay.php?f=64">منتدى تطوير الذات</category>
			<dc:creator>اتعبني غروري</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.alhella.com/showthread.php?t=36865</guid>
		</item>
		<item>
			<title>:.:  الـحـلـول الـسـهـلـة  :.:</title>
			<link>http://www.alhella.com/showthread.php?t=36752&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Mon, 29 Sep 2008 16:15:20 GMT</pubDate>
			<description>_فرق كبير بين التركيز في المشكلة والتركيز على حل المشكلة_ 
 
(مثــال1) 
 
بينما كانت وكالة ناسا الفضائية تبدأ في تجهيز الرحلات للفضاء الخارجي واجهتهم مشكلة كبيرة، هذه المشكلة تتمثل في أن رواد الفضاء لن يستطيعوا الكتابة بواسطة الأقلام بسبب انعدام الجاذبية، بمعنى أن الحبر لن يسقط من القلم على الورق...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><div align="center"><u><font color="#ff0000">فرق كبير بين التركيز في المشكلة والتركيز على حل المشكلة</font></u><br />
<br />
<font color="#cc0000">(مثــال1)</font><br />
<br />
<font color="#0000cc">بينما كانت وكالة ناسا الفضائية تبدأ في تجهيز الرحلات للفضاء الخارجي واجهتهم مشكلة كبيرة، هذه المشكلة تتمثل في أن رواد الفضاء لن يستطيعوا الكتابة بواسطة الأقلام بسبب انعدام الجاذبية، بمعنى أن الحبر لن يسقط من القلم على الورق بأي حال من الأحوال فماذا يفعلوا لحل هذه المشكلة!!؟؟؟</font> <br />
<br />
<br />
<font color="#006600">لحل المشكلة </font><br />
<br />
<font color="#0000cc">قاموا بدراسات استمرت حوالي 10 سنوات كاملة وأكثر من 12 مليون دولار ليطوروا قلماً جافاً يستطيع الكتابة في حالة انعدام الجاذبية، ليس هذا فقط بل والكتابة أيضاً على أي سطح أملس حتى الكريستال، وأيضاً الكتابة في درجة حرارة تصل إلى 300 درجة مئوية.</font><br />
<br />
<font color="#000000">الحل البديل</font><br />
<br />
<font color="#0000cc">عندما واجه الروس نفس المشكلة فإنهم ببساطة قرروا استخدام أقلام رصاص كبديل عن الأقلام الجافة</font><br />
<br />
..................................................  .....................................<br />
<br />
<font color="#ff0000"> (مثــال2)</font><br />
<br />
<font color="#0000cc">ذات مرة باليابان وبمصنع صابون ضخم واجهتهم مشكلة كبيرة وهي مشكلة الصناديق الفارغة التي لم تعبأ بالصابون نظراً للخطأ في التعليب فماذا يفعلوا لكشف الصناديق الفارغة من الصناديق المعبأة!!!؟؟؟؟ <br />
<br />
<font color="#006600">لحل المشكلة </font><br />
<br />
قام اليابانيون بصناعة جهاز يعمل بالأشعة السينية مخصص للكشف عن الصابون بداخل الصناديق ووضعوه أمام خط خروج الصناديق بقسم التسليم، تعيين عمال جدد ليقوموا بإبعاد الصناديق الفارغة التي فضحها الجهاز<br />
<br />
<font color="#000000">الحل البديل </font><br />
<br />
في مصنع آخر أصغر من السابق عندما واجهتهم نفس المشكلة فإنهم أتوا بمروحة إليكترونية وضبطوا قوتها بما يناسب وزن الصندوق الفارغ وتم توجيهها إلى خط خروج الصناديق بقسم التسليم بحيث أن الصندوق الفارغ سوف يسقط من تلقاء نفسه بفعل اندفاع الهواء </font><br />
<br />
<br />
<br />
 <font color="#cc0000">النتيجة المنطقية <br />
<br />
انظر لحل المشكلة ولا تنظر إلى المشكلة نفسها .. فكر في الحل البسيط والأيسر <br />
<br />
فأين المشكلة إذاً؟ <br />
<br />
المشكلة أنه لا يوجد مشكلة.......!!!!! </font><br />
<br />
<font color="#ff6600">(الخلاصة) <br />
<br />
أنه هناك أناس بارعون في حل المشاكل بطرق سحرية وسهلة ... والبعض الآخر <br />
<br />
 (بارع في تكبير وخلق المشاكل من لا مشكلة)</font></div></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.alhella.com/forumdisplay.php?f=64">منتدى تطوير الذات</category>
			<dc:creator>هدوء</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.alhella.com/showthread.php?t=36752</guid>
		</item>
		<item>
			<title>مَشَاَكِلْ اَلَحِوُاَرْ</title>
			<link>http://www.alhella.com/showthread.php?t=36662&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Fri, 26 Sep 2008 18:09:07 GMT</pubDate>
			<description>صورة: http://www.mayyar.com/album/data/media/22/ig.gif  
 
عندما يقع خلاف بين الزوج والزوجة أو الأب والأبناء أو الإخوة أو الأصدقاء فإن بعض أطراف هذا الخلاف ينظر إلى الطرف الآخر الذي يختلف معه على أنه حالة خاصة وأن تركيبة عقلية هذا الشخص في حد ذاتها مشكلة ومعضلة ويتعجب كيف أن هذا الشخص لا يرى خطأه...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><div align="center"><font color="#0000FF"><font face="Comic Sans MS"><font size="5"><br />
<img src="http://www.mayyar.com/album/data/media/22/ig.gif" border="0" alt="" /><br />
<br />
عندما يقع خلاف بين الزوج والزوجة أو الأب والأبناء أو الإخوة أو الأصدقاء فإن بعض أطراف هذا الخلاف ينظر إلى الطرف الآخر الذي يختلف معه على أنه حالة خاصة وأن تركيبة عقلية هذا الشخص في حد ذاتها مشكلة ومعضلة ويتعجب كيف أن هذا الشخص لا يرى خطأه في هذه المسألة أو تلك مع وضوحها كالشمس، مما يوصله إلى نتيجة مفادها أن الطرف الآخر هو شخص معاند مكابر يرد الحق ولا فائدة من الحوار معه. <br />
<br />
<br />
<br />
لكن لو تأمل الواحد منا في كثير من النتائج التي يصل إليها الخلاف في حياتنا لوجد أنها تعود إلى الجهل بمعنى الخلاف أصلاً ثم عدم تطبيق كل أو بعض القواعد الأساسية في إدارة هذا الخلاف مع غياب محاولة تفهم موقف الآخر ورؤيته في المسألة وعدم الأخذ في الإعتبار شخصية وعمر وجنس (ذكراً أم أنثى) وظروف الشخص المخالف لنا في الراي. <br />
<br />
<br />
فالشخص المسن الذي ربما تجاوز السبعين لا يفكر بنفس طريقة الشاب الذي لم يتجاوز عمره الثلاثين أو حتى الأربعين ولذلك يحدث الخلاف ويقل التفاهم بين الأب والإبن إذا كان فرق العمر كبيراً، وكذلك المرأة فهي تفكر وتنظر للأمور بطريقة تختلف عن نظرة الرجل وتفكيره في كثير من الأحيان ولا يعني بالضرورة أن أحدهما مخطئ والآخر مصيب.<br />
<br />
<br />
إن الكثير من بيوت المسلمين –وبخاصة الإرتريين- تعاني من غياب التفاهم بين أفراد الأسرة أو بين قطبيها ممثلين في الزوج والزوجة أو الأب والأم، وهذا من دون أدنى شك يؤثر في شخصية الأبناء لعقود طويلة وربما أثر كذلك في الجيل الثاني من الأسرة، لذلك يجب على الأب والأم العمل على زرع مفهوم الحوار وتأكيده في نفوس الأبناء حتى يتمكنوا من خوض طريقهم في الحياة والتعامل مع المجتمع المحيط بأقل قدر من المشكلات.<br />
<br />
<br />
هذه جملة من أنماط الحوار السلبية التي تنتهي في مجملها إلى علاقات سلبية وتضخم في المشكلات بين أفراد المجتمع الواحد مما يضعفه ويؤخر نهوضه ربما لعقود طويلة من الزمان. وقد نقلت هذه الأنماط من مقال منشور في موقع مفكرة الدعاة. فلنستعرض بعض ألوان الحوار السائدة في حياتنا والمؤثرة في سلوكنا وفى مسيرتنا الحضارية أفرادا وجماعات ولنبدأ بألوان الحوار السلبي وذلك للبعد عنه <br />
<br />
<br />
1.الحوار العدمي التعجيزي : <br />
<br />
وفية لا يرى أحد طرفي الحوار أو كليهما إلا السلبيات والأخطاء والعقبات وهكذا ينتهي الحوار إلى أنه لا فائدة ويترك هذا النوع من الحوار قدراً كبيرا من الإحباط لدى أحد الطرفين أو كليهما حيث يسد الطريق أمام كل محاولة للنهوض.<br />
<br />
<br />
<br />
2.حوار المناورة (الكر والفر) :<br />
<br />
ينشغل الطرفان (أو أحدهما) بالتفوق اللفظي في المناقشة بصرف النظر عن الثمرة الحقيقية والنهائية لتلك المناقشة وهو نوع من إثبات الذات بشكل سطحي .<br />
<br />
<br />
<br />
3.الحوار المزدوج: <br />
<br />
وهنا يعطى ظاهر الكلام معنى غير ما يعطيه باطنة لكثرة ما يحتويه من التورية والألفاظ المبهمة وهو يهدف إلى إرباك الطرف الآخر ودلالاته أنه نوع من العدوان الخبيث.<br />
<br />
<br />
<br />
4. الحوار السلطوي (اسمع واستجب أو لا تعترض فتنطرد) : <br />
<br />
نجد هذا النوع من الحوار سائدا على كثير من المستويات ، فهناك الأب المتسلط والأم المتسلطة والمدرس المتسلط والمسئول المتسلط ..الخ وهو نوع شديد من العدوان حيث يلغي أحد الأطراف كيان الطرف الآخر ويعتبره أدنى من أن يحاور ، بل عليه فقط السماع للأوامر الفوقية والاستجابة دون مناقشة أو تضجر وهذا النوع من الحوار فضلا عن أنه إلغاء لكيان (وحرية) طرف لحساب الطرف آخر فهو يلغى ويحبط القدرات الإبداعية للطرف المقهور فيؤثر سلبيا على الطرفين وعلى الأمة بأكملها . <br />
<br />
<br />
<br />
5. الحوار السطحي (لا تقترب من الأعماق فتغرق) : حين يصبح التحاور حول الأمور الجوهرية محظورا أو محاطا بالمخاطر يلجأ أحد الطرفين أو كليهما إلى تسطيح الحوار طلباً للسلامة أو كنوع من الهروب من الرؤية الأعمق بما تحمله من دواعي القلق النفسي أو الاجتماعي . <br />
<br />
<br />
<br />
6. حوار الطريق المسدود (لا داعي للحوار فلن نتفق): يعلن الطرفان (أو أحدهما ) منذ البداية تمسكهما (أو تمسكه) بثوابت متضادة تغلق الطريق منذ البداية أمام الحوار وهو نوع من التعصب الفكري وانحسار مجال الرؤية .<br />
<br />
<br />
7.الحوار الإلغائي أو التسفيهي (كل ما عداي خطأ ) يصر أحد طرفي الحوار على ألا يرى شيئا غير رأيه ،وهو لا يكتفي بهذا بل يتنكر لأي رؤية أخرى ويسفهها ويلغيها وهذا النوع يجمع كل سيئات الحوار السلطوي وحوار الطريق المسدود . <br />
<br />
<br />
8.حوار البرج العاجي :<br />
<br />
ويقع فيه بعض المثقفين حين تدور مناقشتهم حول قضايا فلسفية أو شبه فلسفية مقطوعة الصلة بواقع الحياة اليومي وواقع مجتمعاتهم وغالبا ما يكون ذلك الحوار نوع من الحذلقة وإبراز التميز على العامة دون محاولة إيجابية لإصلاح الواقع.<br />
<br />
<br />
<br />
9.الحوار المرافق (معك على طول الخط ) :<br />
<br />
وفية يلغي أحد الأطراف حقه في التحاور لحساب الطرف الآخر إما استخفافا (خذه على قدر عقله) أو خوفا أو تبعية حقيقية طلبا لإلقاء المسئولية كاملة على الآخر . <br />
<br />
<br />
<br />
10.الحوار المعاكس (عكسك دائما) : <br />
<br />
حين يتجه أحد طرفي الحوار يمينا ويحاول الطرف الآخر الاتجاه يسارا والعكس بالعكس وهو رغبة في إثبات الذات بالتميز والاختلاف ولو كان ذلك على حساب جوهر الحقيقة . <br />
<br />
<br />
<br />
11-حوار العدوان السلبي (صمت العناد والتجاهل): يلجأ أحد الأطراف إلى الصمت السلبي عنادا وتجاهلا ورغبة في مكايدة الطرف الآخر بشكل سلبي دون التعرض لخطر المواجهة . كل هذه الألوان من الحوارات السلبية الهدامة تعوق الحركة الصحيحة الإيجابية التصاعدية للفرد والمجتمع والأمة، وللأسف فكثير منها سائد في مجتمعاتنا العربية الإسلامية لأسباب لا مجال هنا لطرحها.<br />
<br />
<br />
<br />
أما إذا أردنا للحوار أن يكلل بالنجاح فعلينا أن نراعي التالي: <br />
1.حسن الخطاب وعدم الاستفزاز وازدراء الغير: فالحوار غير الجدال . واحترام أراء الآخرين شرط نجاحه ، ولنا في حوار الأنبياء مع أقوامهم أسوه حسنة، فموسى وهارون أمرا أن يقولا لفرعون قولا لينا لعله يذكر أو يخشى . وفى سورة سبأ يسوق الله لنا أسلوبا لمخاطبة غير المسلمين حيث يقول فى معرض الحوار . &quot;وإنا وإياكم لعلى هدى أو في ضلال مبين&quot; .<br />
<br />
<br />
2.أن يصدر عن قاعدة قدرها علماء المسلمين وهى قاعدة &quot;قولي صواب يحتمل الخطأ وقول غيري خطأ يحتمل&quot;.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
المصدر <br />
الادارة وعلم النفس</font></font><br />
_________________</font>_</div></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.alhella.com/forumdisplay.php?f=64">منتدى تطوير الذات</category>
			<dc:creator>اتعبني غروري</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.alhella.com/showthread.php?t=36662</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
